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這幾天忙著打研究所的報告..
有些字是古文字典翻遍還找不到..
打的頭昏眼花..
預期的進度嚴重落後..
另一個報告的主題根本沒著落..
但我只想先把手頭進行的報告好好完成..
不想因為一時心急而慌亂...
越是忙時越要謹慎小心...
過去遇上一些事情或不如意時..
就會極度不開心..焦慮
現在則是覺得自己盡力在做..
事情萬一不如預期也不要過度自責...
適度的壓力有助於進步..
過度的壓力則會導致身體病痛...
還是要正常規律生活...
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